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艾灸的作用,脾虚如何艾灸能治疗

很多人都有这样的经历,食欲不振,消化不好,精神不振,一直觉得身心疲惫,然后去医院检查出脾虚。在小编看来,脾虚其实不算是什么很严重的病,说治疗也很容易,但是调理似乎更没有危害一点。吃药治疗是快,但是是药三分毒,也有很多人热衷于中药治疗,例如艾灸,按摩。下面我们来说说脾虚怎么用艾灸治疗。艾叶作为药,有药性,它入肝、艾叶作为药,有药性,它入肝、脾、肾经,对各个经脉有好处。肾经,对各个经脉有好处。《本草》中记载,有祛湿、止血、通经络、增强免疫力的作用。艾叶有燃烧的作用,它的热力温和、渗透力强,能传到身体深层。可以让人感到热力在深层传走,会让人觉的舒服。艾灸有艾条灸、艾柱灸。艾条灸分为:温和灸、雀啄灸、回旋灸。艾柱灸分为:直接灸、、隔物灸
、、米粒灸 (隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸)
隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸)而脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位,艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。艾叶是中医针灸的常用药材,但是最好得治病方法当然是好好的调理身体,然后利用自己的身体机能来自动修复身体的不良症状。另外,脾胃虚的人可以多吃一点黄色的东西,像是玉米、土豆、鲫鱼汤之类的,其他的肉类因为消化不好就尽量少吃。脾胃虚寒人常有以下表现:食欲不振,腹胀、脘腹痛而喜温喜按,胃痛隐隐,绵绵不休;冷痛不适,得温减轻,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重;口淡不渴,泛吐清水,神疲乏力,大便稀溏。四肢不温或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。脾胃虚寒的病人需养成良好的饮食习惯,饮食要规律,不要饥一顿饱一顿,应多食性温味甘,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、干姜、花椒、胡椒、山药、大枣、生姜、大葱、桂圆、红糖等。适当吃一些温热性质的水果如荔枝、桃、龙眼。石榴、椰子、榴莲、杏等。
脾胃虚寒的病人还应忌食性味寒凉的食物和蔬菜,如猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭瓜,蚌肉、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜等。
此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花。菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、豆腐、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。所谓的脾胃虚寒毒素和平时的饮食饮食有很大的关联,平时使用了寒性的食物,凉性的食物就会造成肠胃的不适或者饮食不规律,总是会早饭也会形成脾胃虚寒的主要因素,以上我们了解到了脾胃虚寒怎么治疗的方法。一般来说,脾胃虚寒体质的人,只要稍微吃一些寒凉的食物就会很容易引起腹痛、腹泻等情况。脾胃虚寒虽然不是一种严重的疾病,但是没有调理好会对我们的身体也有很大的影响,试想一下,有哪一个人希望自己吃一点自己爱吃的冰淇淋肠胃就罢工的呢?那么,脾胃虚寒的人要怎么来调理身体呢?中医养生中是如何通过穴位来调理脾胃虚寒的呢?相信脾胃虚寒体质的朋友都想知道这些。接下来咱们就一起来了解一下吧!立冬已经过去了,现在已经属于冬天了,天气会慢慢变得更加冷。如果受到寒气的侵袭,再加上饮食上不规律,不注意,我们难免会出现一些肠胃问题,像脾胃虚寒就是比较常见的,脾胃虚寒人在冬季也容易发作。穴位按摩法:点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。穴位按摩法:揉按心窝心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。穴位按摩法:推按两肋两只手掌分别放在身体的两侧,从乳房下缘向下推按到腰部,使得局部发热,便可以起到疏通肝胆经、调畅气机的作用。如果是经常练习这些手法的话,可以有效的调节我们的脾胃功能,达到养胃暖胃、调畅中焦气机、预防胃疾病的效果。用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。穴位艾灸法:艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。脾胃虚寒的症状怎样脾胃虚寒为中医名词,指脾胃阳气不足,失其温煦,受纳运化功能减退,并虚寒内生的病例变化。从西医角度来说,脾胃虚寒并没有构成脾胃功能疾病,如果用特效西药治疗,极有可能造成身体负担,不利于人体健康。所以,如果有脾胃虚寒的症状,最好从日常调理着手,增加自身抵抗力,缓解脾胃虚寒的症状。那么到底脾胃虚寒的症状有哪些?脾胃虚寒怎么办?脾胃虚寒吃什么好?脾胃虚寒,主要变现是胃部隐隐作痛,冷痛不适,喜欢温热的东西,喜欢按压。空腹的时候痛得特别厉害,在吃饱之后疼痛可以得到缓解。不过,在劳累、食冷以及受凉后,都会使得疼痛感变得更加厉害。临床上的表现有大便稀稀拉拉,四肢冰凉乏力,周身浮肿,小便不顺畅。如果是女性的话,经常会伴有白带多且质希的情况,又是还有小腹下坠,腰腹酸沉。看完了脾胃虚寒按摩穴位,相信你也掌握了不少这方面的知识,但是身体健康仅仅靠按摩是完全不够的,更需要我们的日常生活中注意饮食和睡眠质量,少吃辛辣酸的食物,多吃一些比较清淡的饮食,在睡眠方面少熬夜不休息,每天都要保证一定的睡眠时间,有良好的作息习惯才好。1、禁生冷禁生冷内容:少饮冷饮、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃凉拌食物,少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿凉拖鞋、少吹电扇冷空调、少开门窗入睡、少睡凉席、少露宿、避免淋雨、少穿湿衣服、少游泳、少接触玻璃铁器等。中医馆指南
脾胃虚寒8妙方与禁生冷内容类似的有:少食绿豆、鸭、螺丝、螃蟹等寒性食物,少用牛黄解毒丸、三黄片等泻火药,不宜过度使用消炎药,特殊岗位如地下室、井下、冷库、山里、骑摩托车等应增加防寒措施。2、艾灸保健艾叶性温,驱风散寒,温经止痛,是温灸的主要材料,艾灸激活穴性,能温经散寒,驱风除湿,活血止痛随着随身灸、火龙罐、艾灸盒、无烟艾条的普及,艾灸保健变得更加安全简便,逐渐走向千家万户,成为虚寒体质必备保健品,艾灸大椎、足三里、神阙、关元、命门等穴均有很好的温补散寒功效。生活当中对于长期脾胃虚寒,我们要保证每日的治疗措施,艾灸是对于脾胃虚寒最好的帮助,平时我们可以用艾灸肚脐有效的可以防拉肚子,头晕头痛,还有肠胃发凉的现象。编辑推荐:关注脾胃健康
脾胃虚弱怎么调理脾胃艾灸那个穴位最好艾灸治脾胃气虚 脾虚如何艾灸能治疗

随着天气渐冷,很多人会怕冷,一般女性多于男性,也有很多中老年人有身体怕冷的症状,这是阳气不足的典型表现。阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够了,自然就会出现怕冷的状态,林国华教授认为,艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳,艾灸燃烧时产生的热量,借助灸火的温和热力的作用,通过经络的传导,起到补肾固元防寒的作用。脾胃虚寒,可以艾灸穴位。明代中医学家张景岳说,三焦痛症因寒者十居八九。他认为,寒则凝、温则通,胃脘痛虚寒证为多,治疗宜温通调补。怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?平时胃痛隐隐,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的,多为脾胃虚寒之人。有几个穴位,是治疗脾胃虚寒类胃肠病中常用的,如足三里、中脘、关元、内关等。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位治疗。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。中脘则在上腹部,脐中上4寸,可治疗胃痛、恶心、腹胀等。内关则是宽胸解郁、行气止痛之穴,位于前臂正中、腕横纹上2寸处。有需要的患者,可自己去药店买点艾条。仰卧姿势,用点燃的艾条在以上这几个穴位上温灸,每穴5分钟,以感觉温热、舒适、不烫为度。每日1次,10次一个疗程,此方对缓解胃痛有帮助。脾胃出现不适的症状,人们在平时多会有消化不良的表现出现,一般来讲,脾胃不和很容易导致人们出现营养不良以及身体疲乏的状态,因此,在出现脾胃不和后,大家就需要采取有效的办法来进行处理。调理脾胃虚弱按摩这些穴位1、推按两肋两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。2、艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。3、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。4、揉按心窝心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。5、艾灸足三里穴外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。脾胃虚弱饮食调理1、常见健脾养胃的食物粳米性平,有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择,如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱,就是功能不强,知道原因就简单了,还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶,及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃,还有荤的也要吃些易消化的鱼类,其它肉类少吃为好。2、饮食调养基本原则饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。穴位艾灸暖胃健脾中脘穴:用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。调理脾胃的4个方法1、脾胃不好注意冷暖。在春季气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。2、脾胃不好要多参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。3、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统正常活动。4、脾胃不好,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要少吃。对于脾胃不和者来说,其在生活中就可以选择饮食调理和穴位按摩的方法进行改善,而在选择按摩穴位的方式时,大家还需要对可选择的穴位进行了解,除此之外,在饮食上,也要选择有健脾养胃功效的食物。编辑推荐:调理脾胃需要艾灸哪些穴位
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