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多汗是怎么回事,多汗是因为疾病吗

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身体虚弱的人要尽早调理,注意了,如果这些身体部位出汗是身体虚的警告,一但发现了问题,就要行动起来,好好调养身体。

导语

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很多人总是会出现多汗的情况,那么你知道为什么会出现多汗?要如何进行调理呢?

流汗是很正常的事情,特别是在夏天,流汗的更多。但要是某个部位出现多汗的情况,是不是疾病引起的呢?中医如何分析?

这几个身体部位出汗说明身体虚

出汗是很多人都有的问题,因为身体热了,自然就会排汗,这是在帮身体排除垃圾。但是要注意了,长期多汗可是不正常的。而且不同部位出汗,原因也是不同的。那么多汗是怎么一回事呢?来看看就知道了。

夏天到了,随着气温的升高,很多人都会出现大量出汗的现象。有些人可能会觉得,出汗就是我们的身体在排毒,是一件很健康的事情。可是实际上,出汗过多可能是一些疾病的征兆,尤其是对于一些即便不动也汗如雨下的人来说,必须要提高警惕。对于多汗症的症状,下面我们就来了解一下。

1、额头

多汗是怎么一回事

中医如何分析多汗?

祖国医学认为,头部为阳气汇聚的地方,一但邪气侵体了,内脏受伤了,都会造成额头部位出汗。

一、头(面)部多汗

1、手脚易出汗

2、鼻子

不管男女,上了年纪之后,很容易流汗,比如说吃个饭,满脸的汗水,汗珠直往下掉。注意了,当头面部出汗比较多的话,多半是气虚所致,需要及时补足才行。而且如果是因为气虚所致的出汗的人,不活动的时候,也容易出汗,而且说话是低沉的,还特别容易感冒。

生活中很多人都有这样的现象,他们的手脚非常容易出汗,严重的人腋窝出汗也非常厉害。从中医的角度上来说,出现这种症状是由于脾胃功能失调。如果我们的身体出现了这样的出汗异常,不妨审视一下自己,是否经常会出现腹部胀痛,大便不通的现象。这证明我们的身体堆积了大量的毒素,必须要及时的排毒。

当人体处于情绪激动、精神紧张的状态下时,容易出汗。其中大颗大颗晶莹剔透的汗珠,从鼻梁以及鼻翼两头渗透出来的话,主要是因为体内肺气宣泄失常所致,此种情况多出现在肺虚病人的身上。

调理气虚的方法:

2、头面部多汗

3、手脚

1、准备好40G的黄芪,20G的党参,再放入锅中家清水熬煮煎汁,汁液煎煮好了以后,倒入适量的红糖、陈皮继续熬煮,等到红糖融化了,就可以过滤出汤汁饮用了。这款汤适当喝一些,有助补脾肺之气。

很多上了年纪的人,吃饭时脸上就像下雨一样,尤其是吃一些辛辣食物的时候,脸上的汗水仿佛小溪一样流下。如果出现了这种症状,并不代表我们的身体代谢能力很好。这证明我们的身体处于一种比较虚弱状态,才会出现这种头汗过多现象。绝大多数头面部多汗之人都属于气虚,一定要在生活中注意补充。气虚还可能会表现为,不活动时也会出汗,身体虚弱,说话声音低沉,容易感冒等身体特征,大家可以对号入座。

祖国医学认为脾脏主四肢,因此当脾胃失常时,则会造成手脚出汗。其中脾胃失常的情况有湿热内蒸不宣,阳亏、血虚之类的。

2、准备好10G的甘草,再用开水冲泡,之后闷泡五分钟既可。喝一些有主补益心肺,滋润肺脏,帮助身体补充元气。

3、半夜多汗

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3、多锻炼,增强身体素质,比如说时常散步、打打羽毛球啥的。

如果晚上睡觉的时候,温度并不是很高,可是胸背部和大腿等地方会大量的出汗,醒来的时候又不再出汗,这种症状在中医上被认为是盗汗。盗汗主要是由于肾阴虚兼并肝火旺盛导致的。出现盗汗的人,多数会出现失眠,口干咽燥等特点,在去肝火的时候,一定要注意补肾。

4、心窝及乳房中间部位

二、半夜多汗

中医怎么治疗多汗症

如果你的心窝及乳房中间部位容易出汗,而其他部位出汗量少,甚至没有汗液的话。多半是平日利忧思惊恐过度损伤了心脾导致的,这样的情况多半存在劳心过度的之中。

很多人在夜晚睡觉的时候,很容易出汗,尤其是胸部、背部和大腿等地方出汗量更大。但其实,气温并不是很高,但就是很容易出汗。而且只有睡着的时候出汗多醒来了以后,却不再出汗来了。这被称为是盗汗。出现这些问题,一般是肾阴虚兼肝火旺盛导致的。想要改善这种问题的话,就要注意去肝火,并且坚持补肾。

中医认为,汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗,不热不动也出者为自汗;夜间出汗,醒来即止为盗汗;恶寒战栗,汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。妇女更年期常阵发性出汗,属于自汗,结核病、风湿病患者常有盗汗,风寒感冒或感染患者的出汗情况可很复杂,如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以有多汗的症状。在肿瘤治疗过程中,医生为了退热,给患者开的解热镇痛药过多,输液速度过快,或一些化疗药引起的发热,以及采用热疗都可发生多汗。如果长久大汗淋漓,汗出如油,阳气衰微,四肢厥冷,则应关注是否危重之证,防止虚脱。

5、半边身体

调理肾阴虚、肝火旺盛的方法:

中医治疗多汗是根据病因病机采用不同的方法,如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称汗为心液,汗者,精气也,对多汗证应及时处治。

一些人出汗的时候,只有半边身体才有,而另一半身体却不会出汗,或者说出汗量特别特别地小。如果是这种情况的话,祖国医学认为,多半是因为身体内气血不足,造成内部经络受阻所致。

1、想要调理肾阴虚问题,就要采取滋养肝肾的方法,比如说吃补养肾阴的食物,比如说莲子、海带、山药等等。比如说性生活要适度,不要勉强,更不要放纵,培养规律的性生活。比如说不要太过紧张,调节自己的情绪,养成自己愉快的情绪。

常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等,有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。

身体虚的调理方法

2、想要调理肾阴虚问题,建议要多喝水,这样子能够促进肝脏排毒,调理肝脏问题。还要吃一些清肝火的食物,比如说芦蒿、荸荠和茼蒿。另外,还注意保持稳定的情绪,因为发怒容易动肝火。

常用的食疗验方:生黄芪20克,大枣10克,浮小麦30克,水煎服,频频下咽,用于气虚多汗;五味子10克,大枣10克,桃干20克,水煎服,用于阴虚盗汗;五味子、五倍子各10克研粉,冰片两克混匀,置脐窝处,外盖纱布,对盗汗也有一定的疗效;人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽,对气虚引起的多汗有效;黑豆100克,先泡半日,慢火煮熟,加入乌梅、桃干适量,白糖调好口味,吃豆喝汤。

身体虚弱的情况很多人都有,长期下去身体自然会垮掉的。所以说,为了健康着想,请尽早想法子调理:

三、手脚出汗

出汗过后,特别是大汗淋漓之后,易感外邪,此时应及时擦干汗水,更换衣被,避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗,故多汗者口味不能太淡,输液中也不能盐分太少,饮食中应及时多摄入蛋白,如肉、蛋、奶等。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗,不宜多用。

1、中药调理

手脚出汗是很多人都有的问题,给他们的生活带来了很多的困扰,比如说双手容易出汗,都不好意思和人握手。比如说双脚容易出汗,很容易有臭味,容易脚臭等等。注意了,手脚出汗多,一般是脾胃失常所致的。所以说,平日里要懂得调理脾胃,其中手脚出汗多,还可能出现大便不通、腹部胀痛问题时,就要尽早调理脾胃了。

平日里可以选择适量得人参、白术、黄芪等滋补的中药材泡茶饮用,或者说搭配乌鸡、排骨等一起炖汤食用,有助增强免疫力,改善体虚问题。

调理脾胃失常的方法:

2、保证睡眠

1、平日里要注意保暖,尤其是胃部,也就是不要让腹部着凉。及时增添衣服,不然的话腹部受凉了,容易引起胃病,甚至加重旧病的。

睡眠过少会过度劳损脏腑,大量损耗气血,影响功能的发挥,导致身体越来越虚。所以说,平日要保证睡眠。天黑了就早点回家,别在外面瞎跑乱折腾。早点回家吃饭、休息,洗完澡以后就可以早上床休息了。

2、平日里要注意饮食,冷的、过烫的、特别坚硬的、辛辣的、粘稠的食物,吃了很容易损伤脾胃。而且更要注意摄入量,切忌暴饮暴食,否则会撑坏肠胃。

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上面介绍了,身体出汗的原因,同时也介绍了部分缓解方法。如果总是出汗的话,不妨尝试一下。尽早改善出汗问题,自己也轻松一些。

3、锻炼身体

身体虚弱的人,平日里要多锻炼,因为锻炼有助增强体质,同时还能塑造身材曲线。每天花费半小时锻炼就可以了,这时间不多挤一挤就有了,所以说,不要再说你没时间锻炼。

比如说上下班的时候走楼梯,离公司比较近的话,每天走路上下班也是一种锻炼方法。

4、饮食调理

A、准备好1只母鸡,宰杀后拔毛去内脏去趾甲,冲洗干净之后将各30G的龙眼、荔枝干、枸杞、黑枣和莲子放入鸡肚子里面。之后将其放入蒸锅加水蒸熟,出锅前加盐调味就可以吃了。适当食用,帮助你补气养精。

B、准备好2只鹌鹑,6~9G的黄芪,将材料全部处理好了以后,将它们放入锅中加入清水炖煮,蒸熟之后吃肉喝汤就可以了。适当食用,有助补气虚。

C、准备好9G阿胶,之后将其打碎放入干净的锅中。再将60G的糯米冲洗干净,之后也放入锅中加入清水,再直接开火炖煮,等到粥变得粘稠了就可以出锅食用了。阿胶可是众所周知的滋补佳品,利用它和黑糯米炖煮成粥食用,有助补血虚。

这几款食疗方都是有助滋补身体,改善身体虚弱,各位体弱的人们要尝试一下。

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